Poradna - Cukrovka

Poraďte se se svým lékařem.

U lékaře se dozvíte,co máte dělat,jakou dietu držet,zda brát léky a jaké,je možné si dalši informace přečíst v knihách či na internetu,je tam dost informací

odpovím hloupě, jako 90% lidí tady, ale musím...... lékař určí, ve kterém stádiu se nacházíte a co dělat :-(

úprava jídelníčku a dodržovat toco řeknou lékaři

správne zloženie diéty – čo sa týka obsahu cukrov, tukov a bielkovín (B), jesť pravidelne 4 až 6 ráz denne, častejšie a menšie množstvá, vylúčiť zo stravy ľahko vstrebateľné cukry (biely cukor), ako zdroj energie využívať potraviny obsahujúce cukor v prirodzenej forme a škrob (pečivo, cestoviny, ryža, ovocie, zelenina, mlieko, znížiť príjem celkového množstva tukov, uprednostňovať tuky rastlinného pôvodu a nízkotučné mliečne výrobky, vhodné sú potraviny s vysokým obsahom vlákniny (zelenina, ovocie, celozrnné pečivo, vločky) – pri ich konzumácii nedochádza k vysokému vzostupu hladiny krvného cukru a dlhšie pretrváva pocit sýtosti, nutný je dostatočný príjem tekutín vo forme vody, sódy, vybraných minerálok, čajov, diabetických limonád; nevhodné sú nápoje sladené cukrom (kofola, kola, tonik...) a nadmerné požívanie alkoholických nápojov (riziko hypoglykémie), obmedziť príjem kuchynskej soli – zvyšuje krvný tlak, namiesto soli možno jedlá ochutiť bylinkami a koreninami, zabezpečiť v strave dostatok vitamínov a minerálov (zmiešaná strava ich obsahuje v dostatočnom množstve).

Řiďtě se podle toho, co vám budou radit lékaři.

dbejte pokynů lékaře, ne laiků

Řídit se radami lékaře,, držet dietu brát léky, které Vám předepsal.

přečíst si dostupné informace,dodržovat dietu a léky

Dodržovat dietu a rady doktora, jíst víckrát za den malé porce...

Omezit cukry a zavést a dodržovat diabetický jídelníček.

Omezit cukry a tuky.Jíst více zeleniny.Moje babička si po ránu dávala štamrdli vodky a dost jí to pomohlo.

Lékař by Vás měl seznámit s dietním režimem,dát léky,brožůrky k přestudování.Jinak omezit cukry,tuky,více zeleniny.Chodit pravidelně do diabetické poradny.Je to nepříjemná nemoc,dá se dostat pod kontrolu,ale musíte chtít.

Příjem energie snížíme úpravou diety. Energeticky nejbohatší základní živinou je tuk, omezujeme tedy hlavně tučné pokrmy. Základem pestré racionální diety vhodné pro diabetiky (ale i zdravé lidi) by měly být potraviny s dostatečným obsahem vlákniny a polysacharidů, které jsou obsaženy např. v zelenině nebo luštěninách. Pozor na různé pochutiny a nápoje, které obsahují veliké množství cukrů (coca-cola, fanta atd.) nebo tuků (ořechy, buráky, brambůrky). Důležitá je pravidelná sportovní aktivita, nejlépe 3x týdně alespoň 30 minut aktivního aerobního cvičení, nejlépe plavání, jízdy na kole, aerobiku, běhu nebo rychlé chůze. Tato opatření jsou důležitá i k zamezení či oddálení vzniku pozdních diabetických komplikací.

Dodržujte diabetický jídelníček a pravidelně berte léky! Důležité je si stravu rozdělit do více malých dávek, hlavně pravidelných!

Moje teta taky byla v lázních

Vše Vám i detailně prý vysvětlí a zacvičí v Lázeňském pobytu na který máte nárok do 6měs. od zjištění a prokázání cukrovky. já jsem o tenhle infopobyt přišel díky lékaři, který mne o nároku informoval až příliž pozdě. Teď vím prd a sbírám informace jen kuse a to není až tak O.K.